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Políticas de Privacidade

Política de Privacidade

Esta Política de Privacidade descreve como coletamos, usamos e protegemos seus dados ao utilizar o site https://cozinhafit.blog.

Quem somos

O site Cozinha Fit compartilha conteúdos sobre alimentação saudável e receitas práticas para o dia a dia. Se tiver dúvidas, entre em contato pelo e-mail: contato@cozinhafit.blog.

Quais dados coletamos e por quê

Comentários

Ao deixar um comentário, coletamos:

  • Nome, e-mail e o conteúdo do comentário;
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  • Um hash de e-mail (para exibir avatar via Gravatar, se ativado).

Esses dados ajudam na moderação e no combate ao spam.

Mídia

Se você enviar imagens para o site, evite incluir dados de localização (EXIF GPS), pois visitantes podem extrair essas informações ao baixá-las.

Cookies

Utilizamos cookies para:

  • Salvar suas preferências, como nome e e-mail ao comentar;
  • Manter sessões ativas (login de usuários);
  • Melhorar a navegação e desempenho do site;
  • Exibir anúncios personalizados por meio do Google AdSense.

Os cookies podem durar de uma sessão até um ano, dependendo da função. Você pode aceitar ou rejeitar o uso de cookies pelo banner de consentimento, se exibido.

Exemplos de cookies utilizados

  • Cookies de comentário (duram 1 ano);
  • Cookies de login (2 dias ou 2 semanas com “Lembrar-me”);
  • Cookies de preferências de exibição (1 ano);
  • Cookies de edição de artigo (expiram em 1 dia).

Conteúdo de terceiros

Postagens podem conter vídeos, imagens ou conteúdos de sites como YouTube, Instagram ou Pinterest. Esses sites podem coletar dados, usar cookies e rastrear sua interação com os conteúdos incorporados, principalmente se você estiver logado nessas plataformas.

Ferramentas e serviços que utilizamos

Para melhorar sua experiência, usamos serviços de terceiros:

  • Google AdSense – exibe anúncios personalizados;
  • Google Analytics – analisa visitas e navegação;
  • Akismet – ajuda a detectar e bloquear spam nos comentários.

Essas ferramentas podem coletar: endereço IP, localização, navegador, tipo de dispositivo, comportamento no site, entre outros.

Consulte também:

Compartilhamento de dados

Não vendemos seus dados. Podemos compartilhá-los com:

  • Provedores de hospedagem e segurança;
  • Plataformas de publicidade e análise mencionadas acima;
  • Autoridades legais, se exigido por lei.

Por quanto tempo mantemos seus dados

  • Comentários e seus metadados: indefinidamente;
  • Cookies: variam conforme o tipo (sessão a 1 ano);
  • Contas de usuário (se houver): enquanto estiverem ativas.

Você pode solicitar a exclusão dos seus dados a qualquer momento.

Seus direitos segundo a LGPD

Você pode a qualquer momento:

  • Solicitar acesso aos seus dados;
  • Corrigir ou atualizar suas informações;
  • Pedir a exclusão de seus dados;
  • Retirar seu consentimento;
  • Solicitar uma cópia das informações armazenadas.

Para exercer seus direitos, envie um e-mail para: contato@cozinhafit.blog.

Como protegemos seus dados

Adotamos medidas técnicas e organizacionais para proteger seus dados contra acesso não autorizado, alteração ou perda. Isso inclui práticas seguras de armazenamento e tráfego criptografado quando necessário.

Transferência internacional de dados

Alguns dados podem ser armazenados fora do Brasil (por exemplo, ao usar serviços do Google). Garantimos que essa transferência ocorra de acordo com as exigências da LGPD.

Atualizações desta política

Esta política pode ser alterada a qualquer momento para refletir mudanças legais ou técnicas no site. A versão atual sempre estará disponível nesta página.

Última atualização: Junho de 2025

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