1. Quem somos

Nosso site é https://cozinhafit.blog . Aqui, compartilhamos conteúdo sobre alimentação saudável e receitas práticas para o seu dia a dia. Caso tenha dúvidas ou deseje falar conosco, envie um e-mail para: contato@cozinhafit.blog .

2. Quais dados coletamos e por que ?

Comentários

Quando alguém deixa um comentário, coletamos:

• As informações preenchidas no formulário (nome, e-mail e comentário);
• O endereço IP e detalhes do navegador;
• Um hash de e-mail, se o serviço Gravatar estiver habilitado, para associar a imagem do perfil.

Esses dados ajudam a combater o spam e facilitam a moderação de conteúdo.

Mídia

Imagens enviadas por usuários não devem conter dados de localização (EXIF GPS). Caso contrário, visitantes podem baixar as imagens e acessar essas informações.

Biscoitos

Ao deixar um comentário no site, você poderá optar por salvar seu nome, e-mail e site nos cookies. Isso visa seu conforto, assim você não precisará preencher seus dados novamente quando fizer outro comentário. Estes cookies duram um ano.

Se você tem uma conta e acessa este site, o sistema cria um cookie temporário para verificar se seu navegador aceita cookies. Esse cookie não armazena dados pessoais e desaparece automaticamente quando você fecha o navegador.

Quando você acessa sua conta no site, também criamos vários cookies para salvar os dados da sua conta e suas escolhas de exibição de tela. Cookies de login são mantidos por dois dias e cookies de opções de tela por um ano. Se você selecionar “Lembrar-me”, seu acesso será mantido por duas semanas. Se você se desconectar da sua conta, os cookies de login serão removidos.

Se você editar ou publicar um artigo, um cookie adicional será salvo no seu navegador. Este cookie não inclui nenhum dado pessoal e simplesmente indica o ID do post referente ao artigo que você acabou de editar. Ele expira depois de 1 dia.

Usamos cookies para:

• Lembrar preferências, como nome e e-mail nos comentários;
• Facilitar o login de usuários;
• Melhorar sua navegação e a performance do site;
• Exibir anúncios personalizados.

Esses cookies permanecem ativos por períodos variados — desde a duração da sessão até um ano. Você pode aceitar ou rejeitar o uso de cookies através do banner de consentimento.

3. Conteúdo de terceiros

Nossos artigos podem incluir vídeos, imagens ou outros elementos incorporados de plataformas externas como YouTube, Instagram ou Pinterest. Esses conteúdos se comportam como se você estivesse acessando diretamente os sites de origem.

Consequentemente, essas plataformas podem coletar dados, utilizar cookies e registrar sua interação com os conteúdos, especialmente se você estiver logado nelas.

4. Ferramentas e serviços que usamos

Para garantir uma melhor experiência, utilizamos ferramentas de terceiros, como:

• Google AdSense, responsável por anúncios personalizados;
• Google Analytics, que analisa dados de tráfego e comportamento;
• Akismet , usado para prevenir spam em comentários.

Esses serviços podem coletar cookies, IP, dados de localização, navegador e tipo de dispositivo. Para mais detalhes, consulte as políticas individuais:

• Política do Google
• Política do Gravatar

5. Compartilhamento de dados

Não vendemos seus dados. No entanto, podemos compartilhá-los com:

• Provedores de hospedagem e segurança;
• Plataformas de análise e publicidade já mencionadas;
• Autoridades legais, caso isso seja exigido por lei.

6. Por quanto tempo mantemos seus dados

• Comentários e seus metadados permanecem armazenados indefinidamente. Assim, comentários futuros podem ser aprovados automaticamente.
• Cookies duram de sessão até um ano, conforme a função.
• Para contas de usuário (se aplicável), os dados permanecem enquanto a conta estiver ativa. O usuário pode solicitar sua exclusão a qualquer momento.

7. Seus direitos sob a LGPD

Você tem direito a:

• Primeiramente, acessar os dados pessoais que temos sobre você;

• Além disso, corrigir ou atualizar essas informações;

• Caso deseje, solicitar a exclusão dos seus dados;

• Se necessário, retirar seu consentimento para o uso dos dados;

• Por fim, obter uma cópia dos dados armazenados.

Para exercer qualquer um desses direitos, entre em contato pelo e-mail: contato@cozinhafit.blog.

8. Como protegemos seus dados

Além disso, adotamos práticas técnicas e organizacionais para garantir a segurança de suas informações. Desse modo, trabalhamos continuamente para prevenir o acesso não autorizado, bem como a perda ou a alteração de dados.

9. Transferência internacional de dados

Algumas ferramentas que utilizamos armazenam dados fora do Brasil. Mesmo assim, garantimos que esses dados estejam protegidos de acordo com os padrões exigidos pela Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD).

10. Atualizações desta política

Reservamo-nos o direito de alterar esta Política de Privacidade a qualquer momento, conforme ajustes no site ou requisitos legais. Sempre que atualizarmos o conteúdo, informaremos a nova data de revisão.

Última atualização: 14 de junho de 2025